每一种花草都含有天然的营养，玫瑰花茶就是花草茶的一种，喝起来香甜，看起来更是美艳动人，更重要的是让饮用者无形中得到滋补强身的健康效益。
   作为食用的花草有性温、性寒和性平之分。其中，玫瑰花属性温类。在冬季，天气普遍寒冷，因此最好选用性平或偏温的花草。许多女性冬季容易出现血液循环不畅，手脚冰凉。这时来杯花草茶，能让身心都暖和。对于她们来说，最适合选择梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等花草茶，尤其玫瑰花茶，有活血、美容、滋润肌肤和驱寒的功效，适合各种体质的女性在冬季饮用。但需要注意的是，由于玫瑰有活血的作用，经期最好少喝。