许多人都认为，儿童不宜饮茶，因为茶会刺激儿童脾胃，对生长发育不利。其实不然，适当喝一些清淡的茶对儿童是有好处的。
    
   可 增进食欲。如果坚持每天让孩子适量饮茶，可消食，增加胃肠蠕动，促进消化液分泌，增进食欲。
  
   可防止肥胖。坚持让儿童饮茶，可以减肥，轻身健体，还可以防治心血管疾病。

  
    可抗辐射污染。现代儿童看电视、打游戏机的时间普遍过长。茶叶中的茶多酚和脂多糖有吸附和捕捉放射性物质、使其排出体外的功能，儿童饮茶对某些癌症也有早期预防作用。

    儿童饮茶，一要适量，每天一克茶量，晚上不要饮用；二要清淡，不要太浓，不要冲泡过久。